2020年6月12日，国家高级心理师何传领为中锐的伙伴们送上了一大碗“心灵鸡汤”。

随着生活节奏的不断加快，员工的心理压力也日益增大。为了有效缓解员工心理压力，改善员工心理状态，公司希望以通俗易懂的形式帮助员工了解并学会实用的心理压力管理技能。

本次课程，何老师在很短暂的一个半小时里，通过剖析生活中、工作中易产生的焦虑、暴躁等情绪现象，引导员工将内心压抑已久或是已产生的情绪用一种健康以及合理的方式排解、表达或者妥善管理，并耐心向大家讲解如何消化生活给予大家的消极情绪，从而达到健康平衡的状态。